கொரோனா நோயாளி உணவு

கொரோனா  நோயாளி உணவு

காலை 7 மணிக்கு சிறிது சூடான தண்ணீருடன், இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சை (தோலுடன்). காலை உணவில் இட்லி, இரண்டு முட்டை மற்றும் சம்பா ரவை உப்புமா, வெங்காய சட்னி, மற்றும் பால் ஆகியவை அளிக்க வே‌ண்டு‌ம். 

காலை 10 மணிக்கு, அவர்களுக்கு புதிய சாத்துகுடி சாறு வழங்க வே‌ண்டு‌ம். மேலும் காலை 11.30 மணிக்கு, வெள்ளரி சாலட் , மீண்டும் இஞ்சி / எலுமிச்சை சூடான நீர் வழங்க வே‌ண்டு‌ம்.

மதிய உணவு வந்து, சப்பாத்தி, புதினா அரிசி, இரண்டு காய்கறி கறி, மிளகு ரசம் மற்றும் வறுத்த துவரம் பருப்பு  துவையல் .

மஞ்சள் பால் மற்றும் பருப்பு சூப் வழங்க வே‌ண்டு‌ம்

பின்னர் இரவு உணவில் இட்லி மற்றும் காய்கறி குருமா சேர்க்க வேண்டும்

இஞ்சி, எலுமிச்சை மற்றும் மஞ்சள் ஆகிய மூன்று விஷயங்களுக்கு முக்கியத்துவம் அளிக்க வே‌ண்டு‌ம்

“இஞ்சி சளி மற்றும் இருமல் இருப்பவர்களுக்கு நிவாரணம் தருகிறது,

மேலும் வைட்டமின் சி நிறைந்த எலுமிச்சை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.

உணவில் நாம் பயன்படுத்தும் மஞ்சள் மற்றும் மிளகு ஆகியவை சிறந்த பாக்டீரியா எதிர்ப்பு நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன,

மேலும் அவை இரண்டும் நமக்கு மிகவும் பரிச்சயமானவை, ஏனென்றால் அவற்றை  பெரும்பாலும்  வீடுகளில் பயன்படுத்துகிறோம், ”

வைரஸை எதிர்த்துப் போராட நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது முக்கியம். 

(உணவு மருந்து), இது போன்ற காலங்களில் இது மிகவும் உண்மை,

தொகுப்பு மோகனா செல்வராஜ்